essay about breastfeeding in tamil

• UK & Europe
• United States
• Meet Sadhguru
• Sadhguru Radio
• Sadhguru Quotes
• Youth N Truth
• Beginner's Programs
• Free Yoga & Guided meditation
• Inner Engineering
• Isha Health Solutions
• See all beginner programs
• Advanced Programs
• Bhava Spandana
• Shoonya Meditation
• Additional Programs
• Sadhanapada
• Sacred Walks
• See all additional programs
• Children's Programs
• Become a Teacher
• Monthly Events
• Free Yoga Day
• Pancha Bhuta Kriya
• Online Satsang
• Annual Events
• Lunar/Hindu New Year
• Guru Purnima
• Mahashivratri
• International Yoga Day
• Mahalaya Amavasya
• Special Events
• Ishanga 7% - Partnership with Sadhguru
• Yantra Ceremony With Sadhguru
• Sadhguru Sannidhi Sangha
• Pancha Bhuta Kriya Online With Sadhguru on Mahashivratri
• Ecstasy of Enlightenment with Sadhguru
• Sadhguru in Chennai

Main Centers

• Isha Yoga Center
• Sadhguru Sannidhi Bengaluru
• Sadhguru Sannidhi, Chattarpur
• Isha Institute of Inner-sciences
• Isha Yoga Center LA, California, USA
• Local Centers

International Centers

• Consecrated Spaces
• Adiyogi - The Source of Yoga
• Adiyogi Alayam
• Dhyanalinga
• Linga Bhairavi
• Spanda Hall
• Theerthakunds
• Adiyogi - The Abode of Yoga
• Mahima Hall
• Online Medical Consultation
• In-Person Medical Consultation
• Ayurvedic Therapies
• Other Therapies
• Residential Programs
• Diabetes Management Program
• Joint and Musculoskeletal Disorders Program
• Sunetra Eye Care
• Ayur Sampoorna
• Ayur Rasayana Intensive
• Ayur Rasayana
• Pancha Karma
• Yoga Chikitsa
• Ayur Sanjeevini
• Non-Residential Programs
• Obesity Treatment Program
• ADHD/Autism Clinic
• Cancer Clinic
• Conscious Planet

தாய்ப்பால் குழந்தைக்கு எவ்வளவு முக்கியம்? (Breastfeeding in Tamil)

தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு ஏற்படும் நன்மைகள், தேவையான அளவு பால் சுரக்க குறிப்புகள், வேலைக்குச் செல்லும் தாய்மார்களுக்கான குறிப்புகள் என தாய்ப்பால் தொடர்பான பல்வேறு அம்சங்களை விளக்குகிறது இக்கட்டுரை.

உள்ளடக்கம்:

• தாய்ப்பால் துளிகள்!
• தாய்ப்பால் புகட்டுவதால் குழந்தைக்கு ஏற்படும் நன்மைகளில் சில
• தாய்ப்பால் புகட்டுவதால் தாய்க்கு உண்டாகும் நன்மைகளில் சில

இயற்கை தந்த அமுதம்!

பிறந்த குழந்தைக்கு அத்தியாவசிய தேவை இரண்டு....

• தாய் எனும் அற்புத உயிர்

குழந்தையைக் குழப்பாதீர்!

• தாய்ப்பால் அதிகரிக்க

சாதாரண உடல் உபாதைகளின்போது தாய்ப்பால் கொடுக்கலாமா?

வேலைக்கு செல்லும் மகளிருக்கான உபாயம், ஆறு மாத காலத்திற்கு பின், கருவில் பிள்ளை சுமை... மனதில் தொல்லை சுமை... இன்றைய தாய்மை, ஈஷா தாய்மை வகுப்புகள் - வழிகாட்டியும், கைத்துணையும், தாய்சேய் நலத்திற்காக சித்த மூலிகை மருத்துவம்.

டாக்டர். சாட்சி சுரேந்தர், ஈஷா ஆரோக்யா:

தாய்ப்பால் மகத்துவமா? இது நம்ம சப்ஜெக்ட் இல்லப்பா!” என அடுத்த பக்கத்துக்குப் பயணிக்கும் ஆண்களுக்கு ஒரு கேள்வி...

“ஒரு பெண் மூலமாய் பிறந்து, ஏதுமறியா பச்சிளங்குழந்தையாய் நீங்கள் தவழ்ந்தபோது அவள் மாரில் புகட்டிய பால் மூலம் உயிர் வளர்த்தீர்களா?”

‘ஆம்’ எனில் அவசியம் தொடரவும். இது உங்களுக்கும்தான்.

உயிரூட்டும் தாய்ப்பால் பற்றிய சில அடிப்படை தகவல்கள் மற்றும் தாய்ப்பால் புகட்டுவதன் முக்கியத்துவம் அனைவருக்கும் சென்றடைய உலக சுகாதார இயக்கம், பிரதி வருடம் ஆகஸ்ட் முதல் வாரத்தை “தாய்ப்பால் வாரமாக” கொண்டாடுகிறது. வருடந்தோறும் ஈஷா மருத்துவ மனைகளில் தாய்ப்பால் புகட்டுதல் குறித்த விழிப்புணர்வு கடைபிடிக்கப்படுகிறது. அதன் ஒரு பகுதியாய் தாய்ப்பால் குறித்த தகவல்களைப் பகிர்கிறோம்.

தாய்ப்பால் துளிகள்! (Breastfeeding in Tamil)

• பிள்ளை பிறந்ததுமே (சுகப்பிரசவம்) (அ) (சிசேரியன்) அதிகபட்சம் அரை மணிக்குள் சீம்பால் புகட்ட வேண்டியதுதான் தாயாக நீங்கள் உங்கள் செல்லத்திற்கு அள்ளித்தரும் முதல் கிஃப்ட் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஏனெனில், சீம்பாலில்தான் உச்சபட்ச நோய் எதிர்ப்பு திறன் அளிக்கும் மூலக்கூறுகள் உள்ளன.
• குழந்தை பிறந்ததிலிருந்து 6 மாதங்கள் வரை தாய்ப்பால் தவிர வேறு எதுவுமே தரக் கூடாது. 6 மாதங்களுக்கு பிறகுதான் பிற உணவுகளை மெல்ல சேர்க்கலாம்.
• 6 மாதங்கள் வரை புட்டியில் அடைத்த பசும்பால், டின் பவுடர்கள், ஏன் தண்ணீர் கூட கட்டாயம் தரக் கூடாது.
• குழந்தையின் 18 மாதங்கள் வரை தொடர்ச்சியாய் தாய்ப்பால் புகட்டுவது வாழ்நாள் ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்யும்.
• தாய்ப்பால் சரியான முறையில் கிடைக்க வேண்டுமெனில், குழந்தை தாயின் முலைக் காம்பை முறையாய் பற்றியிருப்பது அவசியம்.

தாய்ப்பால் புகட்டுவதால் குழந்தைக்கு ஏற்படும் நன்மைகளில் சில:

• கிறுமித்தொற்றால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கு, நெஞ்சக சளி, காது வலி/சீழ், மூளைக் காய்ச்சல் வராமல் தடுக்கிறது. அப்படி ஏற்படினும், அதன் தீவிரம் மிகக் குறைவாகவே இருக்கும்.
• 28 நாள் முதல் 1 வயது வரை ஏற்படும் குழந்தைப் பருவ உயிரிழப்பு பெருமளவு தவிர்க்கப்படுகிறது.
• தாய்ப்பாலில் கிடைக்கும் அபரிமிதமான நோய் எதிர்ப்பு மூலக்கூறுகள், குழந்தையின் உணவுக்குழாயில் பாதுகாப்பு கவசமாக படிந்து விடுகின்றன. இதனால், உணவு சார்ந்த அலர்ஜி ஏற்படும் வாய்ப்பு மிகக் குறைந்து, வளரும் பருவத்தில் அனைத்து வகை உணவுகளும் எளிதாக ஏற்றுக் கொள்ளப்பட்டு, உடல் வளர்ச்சி திடகாத்திரமாக அமைகிறது. இன்றைய தேதியில், பீடியாட்ரீஷியங்களை மொய்க்கும் ‘யங்’ தாய்மார்கள், “என் பிள்ளைக்கு எந்த ஃபுட்டும் ஒத்துக்க மாட்டேங்குது டாக்டர்.. உடம்பு போடவே மாட்டேங்குது” எனும் புலம்பல்களுக்குப் பின் பச்சிளம் பருவத்தில் பிள்ளைக்கு முறையான தாய்ப்பால் உணவு கிடைக்காததே காரணம்.
• குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்படும் சில வகையான கேன்சர்கள், பிற்கால வாழ்வில் ஏற்படும் சர்க்கரை நோய், உடற்பருமன் மற்றும் மனச் சோர்வில் இருந்தும் இதன் மூலம் பாதுகாப்பு கிடைக்கிறது.

தாய்ப்பால் புகட்டுவதால் தாய்க்கு உண்டாகும் நன்மைகளில் சில:

• பேறு கால மனச்சோர்வு தொலைகிறது.
• மார்பகப் புற்றுநோயின் வாய்ப்பு அறவே குறையும்
• உடல் ஹார்மோன் நிலையில் சமநிலை ஏற்படுவதால், கர்ப்பப் பை பலமடைந்து சீரான மாதவிடாய் ஏற்பட உதவுகிறது.
• தாய்ப்பால் புகட்டுவதால் (குறைந்தது 6 மாதம் முதல் 18 மாதம் வரை) ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஒரு இயற்கையான கருத்தடை உபாயமாக இருக்கிறது. அடுத்த பிள்ளைப் பேற்றைத் தள்ளிப்போட உதவும்.

மேலே நாம் அடுக்கிய அனைத்தும், நவீன அறிவியலின் ஆய்வு முடிவுகள். ஆனால், ஆய்வுக்கும் அப்பாற்பட்டு, ஒரு தாய்க்கும் சேய்க்கும் இடையிலான உணர்வு ரீதியான தொடர்பை வாழ்நாள் முழுதுமே வலுப்படுத்தும் வல்லமை குழந்தைப்பருவ தாய்ப்பாலுக்கு உண்டு என்பது பத்து பிள்ளை பெற்ற நம் பாட்டிகள் தலைமுறை அனுபவமாய் அறிந்த உண்மையே!

ஈஸ்ட்ரோஜென் எனும் ஹார்மோன் பெண்களிடத்தில் அதிகம் இருப்பதாலும், டெஸ்டோஸ்டீரோன் எனும் ஹார்மோன் ஆண்களிடத்தில் அதிகம் இருப்பதாலும்தான், பருவ காலத்தில் பால் சுரப்பிகளின் வளர்ச்சி பெண் பிள்ளைகளுக்கு மட்டும் ஏற்படுகிறது.

அதே போல், கர்ப்ப காலம் முழுதும் ப்ரொஜெஸ்டெரோன் எனும் ஹார்மோன் உச்சநிலை பெறுவதால் பால் சுரப்பிகளின் வளர்ச்சி கர்ப்ப காலத்தில் அபரிமிதமாக ஏற்பட்டு பால் சுரக்க தயார் நிலையை அடைகிறது.

இறுதியில், பிள்ளை பேறுக்குப் பின் ப்ரொலாக்டின் எனும் ஹார்மோன் சரியான சமயத்தில் தாயின் இரத்தத்தில் உயர்வதால்தான் குழந்தையின் உயிர் அமுதமாய் தாய்ப்பால் சுரக்கிறது.

• நோய் எதிர்ப்பாற்றல் (Immunity)
• சுவாசம், இருதய துடிப்பு, ஜீரண மண்டல செயல்பாட்டுக்கு தேவையான சக்தி (Energy)

தாய்ப்பாலின் சத்துக்களை சற்று ஆராய்ந்து பார்த்தால் அதன் ஒவ்வொரு சிறிய அம்சமும்கூட குழந்தையின் இந்த இரு தேவைகளை கனகச்சிதமாக நிறைவேற்றுவதாகவே இருக்கிறது.

மேலும், குழந்தை கருவிலிருந்து வெளியேறிய அடுத்த கணமே தாய் தன் மாரோடு அணைத்து பால்புகட்ட நவீன அறிவியல் அறிவுறுத்துகிறது. இதில் நாம் கவனிக்க வேண்டிய ஆச்சரியம் யாதெனில், உள்ளபடி தாய் பால் புகட்டுகிறாள் என்பதை விட, தாய் மயக்க நிலையில் பால் புகட்ட முடியாமல் இருந்தாலும் குழந்தை தானே உறிஞ்சுகிறான் என்பதே உண்மை. எந்த ஒரு பழக்கப்படுத்துதல் மற்றும் பயிற்சி இல்லாமலேயே பால் உறிஞ்சும் திறனை (sucking reflex) ஒவ்வொரு குழந்தையின் DNAவிலேயே பொதித்து வைத்திருக்கும் இயற்கையின் பேரறிவை மெச்சத்தானே வேண்டும்!

ஒரு குறைமாதக் குழந்தை பெற்ற தாயின் பாலுக்கும், நிறைமாதத்தில் ஈன்ற தாயின் பாலுக்கும் கூட வித்தியாசங்கள் உண்டு. ஏனெனில், குறை/நிறை மாத குழந்தைகளின் உடலியல் தேவைகள் வெவ்வேறு. ஒவ்வொரு முறை பால் புகட்டப்படும்போதும், முதல் சில மில்லி பால் அதிக நீர்த்தன்மையுடன் குளுக்கோஸ் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பாற்றலைப் பெருக்கும் நொதிகளை அள்ளித் தருகிறது. இவை ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு சுரப்பிகளில் இருந்து குழந்தைக்கு சென்றடைந்த பின்னரே அதிக கெட்டித்தன்மையுடன் கொழுப்பு சத்து நிறைந்த பால் சுரக்கிறது. இது ஏனெனில், உயிர் வாழ உடனடி மற்றும் அத்தியாவசிய தேவை குளுக்கோசும், நோய் எதிர்ப்பாற்றல்தான் அல்லவா? உடல் வளர உதவும் கொழுப்பு சத்து முன்னால் வர வேண்டிய அவசியம் இல்லையே!

பால் சுரக்கும் தன்மையில்கூட இயற்கையின் ஆற்றல் அதிசயம்தான்! ஆகவேதான், தாய்மார்கள் ஒவ்வொரு முறை பால் புகட்டும்போதும், ஒரு மார்பில் முழுமையாய் பால் கொடுத்த பின்னரே அடுத்த மார்பில் புகட்ட வேண்டும். சமச்சீரான வளர்ச்சிக்கு இந்த நடைமுறை அவசியம்.

தாய் எனும் அற்புத உயிர்:

“உண்டி கொடுத்தோர் உயிர் கொடுத்தோரே”

இந்த வாக்கு பொதுவாக நன்றி மறவாமைக்காக கூறப்படுவது. ஆனால், இதற்கும் ஒரு படி மேலாய் இவ்வாக்கிற்கு உண்மை சாட்சியாய் நிற்பது ஒரு தாயவளின் முலைப்பாலே! ஏனெனில், ஒரு தாயாய் ஒரு பெண் தன் குழந்தைக்கு அளிக்கும் முதல் உண்டிதானே அக்குழந்தையின் உயிரையே காக்கிறது? இதைப் படிக்கும் வளர்ந்த குழந்தைகள் (நீங்கதாங்க...) உங்களை அந்தச் சூழ்நிலையில் இருத்தி உருவகப்படுத்திப் பாருங்கள். உங்கள் தாய் என்கிற அந்த அற்புத உயிரின் மேல் ஒரு நன்றியுணர்வு அனிச்சையாகவே ஏற்படும்!

பொதுவாக தாயின் முலைக்காம்பை பற்றிய குழந்தை தன் தாடையை வலுவாய் அசைப்பதன் (Active Sucking) மூலம் மட்டுமே அவனுக்கு பால் கிடைக்கிறது. ஆனால், இந்த புட்டிகளின் ரப்பர் மூலம் பால் தானாகவே சொட்டுவதால், பிள்ளை தன் தாடையை அசைக்க தேவை இல்லை. ஹாயாக பொக்கை வாயை திறந்தாலே போதும், அவன் பசி அடங்கும். இதனால், ஒரு முறை புட்டிக்கு அவனைப் பழக்கப்படுத்தினால், தாயின் மாரிலும் அவன் பால் தானாக வரும் எனத் தாடை அசைவு ஏற்படுத்தாமல் இருப்பதால் பால் கிடைப்பதில்லை. இதனை மருத்துவ மொழியில் Nipple Confusion என்போம். ஆதலால், புட்டிகளை பணம் கொடுத்து வாங்கும்போது தாய்/சேய் இருவருக்குமே மன குழப்பத்தையும் விலைக்கு வாங்குகிறீர்கள் என அர்த்தம்.

• 1 வயதுக்குள் இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கு, சளி, காய்ச்சல் போன்ற கிருமித் தொற்றுகளில், 90 சதத்திற்கும் மேல் ஏற்பட காரணம் சரியான முறையில் சுத்தம் செய்யப்படாத புட்டிகளே என்பதை நினைவில் வையுங்கள்.
• சுத்தப்படுத்தும் முறை: ஒவ்வொரு முறை பிள்ளை புட்டிப் பால் அருந்தும்போதும் புட்டி. அதன் ரப்பர், உள் மூடி, வெளி மூடி என அனைத்தும் 100 டிகிரி கொதி நீரில், குறைந்தது அரை மணி நேரம் கொதிக்கவைக்க வேண்டும். “இப்ப பாதி சாப்பிடுவான்.. அரை மணி கழிச்சு பாதி சாப்பிடுவான். அதையும் மிச்சம் வெச்சான்னாலும் சாயங்காலம் மீதிய சூடு பண்ணி அதே பாட்டில்ல குடுப்பேன்” என்கிற தாய்மார்களே உஷார்! உங்கள் பிள்ளையின் பேதிக்கு நீங்களே கூட காரணம் ஆகலாம்!
• ஆக, புட்டியை முறையாய் உபயோகிக்கவும் அல்லது தேவையெனில் எவர்சில்வர் சங்கு/கிண்ணம் பயன்படுத்துவதையே அறிவுறுத்துகிறோம்.

தாய்ப்பால் அதிகரிக்க:

இன்று மகப்பேறு மருத்துவர்களிடம் புதுத்தாய்கள் வினவும் பொதுவான கேள்வி “தாய்ப்பால் தேவையான அளவு சுரக்கமாட்டேங்குதோ? பாப்பாக்கு பால் பத்தலயோனு டவுட்டா இருக்கு டாக்டர்...” என்பதே!

இந்தக் கேள்விக்கு எதிர்க் கேள்விகளாய் கீழ்கண்ட இரண்டையும் மருத்துவம் முன் வைக்கிறது.

• குழந்தை ஒரு நாளைக்கு சராசரியாய் 6 முதல் 7 முறை சீராக சிறுநீர் கழிக்கிறானா?
• பிறந்து 1 மாத முடிவில் குறைந்தபட்சம் 500 கிராம் எடை கூடி இருக்கிறதா? இரு கேள்விகளுக்கும் பதில் ‘ஆம்’ எனில் தாய்ப்பால் சரியான அளவில் குழந்தைக்குக் கிடைத்துக் கொண்டிருக்கிறது என்பது உறுதி.

குழந்தை அடிக்கடி அழுவது, குறைவான இரவுத் தூக்கம், விரல்/முஷ்டியை கவ்வியிருப்பது, அடிக்கடி தாய்ப்பால் அருந்துவது, தாய்ப்பால் அருந்துவதற்கு மிகக்குறைந்த அல்லது மிக அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வது போன்றவை குழந்தையின் இயல்பான சமிஞ்கைகளே! ஆனால், இவற்றையெல்லாம் வைத்து தாய்ப்பால் சுரப்பு குறைவாக உள்ளதோ? என குழம்ப வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

பொதுவாக 90% தாய்மார்களுக்கு இந்த மனக்குழப்பத்தை முறையாய் தீர்ப்பது மட்டுமே மருந்து.

தாய்ப்பால் சுரக்க என்ன சாப்பிட வேண்டும்? (Thaipal Surakka Enna Sapida Vendum?)

அப்படியும், பால் சுரப்பு குறைவாய் உள்ளோர்க்கு, குழந்தை சரியான முறையில் மார்பை பற்றியிருப்பதை உறுதி செய்தும், வீட்டு சூழ்நிலையில் நிலவும் `ஸ்ட்ரெஸ்` குறைத்தாலே, தாய்ப்பால் சுரப்பை அதிகப்படுத்தமுடியும். மூலிகை மருத்துவ முறையில், அமுக்கரா சேர்ந்த `தாதுகல்ப லேகியம்`, தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கு சேர்ந்த `சதாவரி லேகியம்` தாய்ப்பால் பெருக்கிகளாக அடையாளம் காட்டப்படுகின்றன. தரமான, நம்பிக்கைக்குரிய இடத்தில் இவற்றைப் பெற்று உபயோகிக்கலாம்.

ஆறு மாத பேறு கால விடுமுறை குதிரைக்கொம்புதான் என்றாலும், உங்கள் சின்னஞ்சிட்டுக்கு தாய்ப்பாலூட்டுவதை மனது வைத்தால் எளிமையாய் செய்யமுடியும். காலை ஆபீஸ் செல்லும் முன் ஓரிருமுறை பால் புகட்டியபின், ஒரு சுத்தமான கிண்ணத்தில் முடிந்த அளவு பாலை பீய்ச்சி எடுத்து ஃப்ரிட்ஜில் வைத்து, தேவையான போது சுத்தமான ஸ்பூன் கொண்டு ஊட்டலாம். சாதாரண வெப்பத்தில் 3 முதல் 4 மணி நேரமும், ஃப்ரிட்ஜில் 24 மணி நேரமும், தாய்ப்பால் கெடாது. அலுவலகத்தில் குளிர் சாதன வசதி இருப்பின், இதே முறையில் ஓரிருமுறை இரு மார்பிலிருந்தும் பாலை வெளியேற்றிவிடுவது, மார்பில் பால்கட்டிகள் வராமல் தடுக்கும். ஃப்ரிட்ஜில் குளிர்ந்த தாய்ப்பாலை நேரடியாக சூடு படுத்தாமல், சுடுநீர் கொண்ட பாத்திரத்தினுள் வைத்து, கிண்ணத்தை இயல்பு வெப்பத்திற்கு கொண்டு வரலாம். இரவு நேரங்களில் அதிகமுறை பால் கொடுப்பதும் அவசியம்.

தாய்ப்பாலுடன் சேர்த்து துணை உணவுகள் துவக்கும் தருணத்தில், நம் பாரம்பரிய `மம்மு` சாப்பாட்டுக்கு நிகர் ஏதுமில்லை. ஆம், நம் அரிசி சாதம், பாசிப்பயரு, சுத்தமான உருக்கிய பசு நெய் கலவைக்கு `சூப்பர் ஃபுட்` என அறிவியல் சமூகம் தன் ரப்பர் ஸ்டாம்பை அழுந்த பதிந்துவிட்டது. நீர் ஆகாரமாய் கொடுப்பதைத் தவிர்த்து, பருப்பு சாதம் போல் குழைந்த நிலையில் கொடுக்க வேண்டும். மெல்ல, கோதுமை, கேழ்வரகு, தினை போன்ற தானியங்கள், கீரை வகைகள், எண்ணெய்யில் பொரித்த வகைகளை சிறிது, சிறிதாய் ஊட்டலாம். அசைவ வீடுகளில் மீன், முட்டை போன்றவற்றையும் மெல்ல அறிமுகப்படுத்தலாம்.

பசும்பால், குறிப்பாக பாக்கெட் பாலை குழந்தைக்குக் கொடுக்காமல் தவிர்ப்பதே உத்தமம். “அது எப்படி சார், மாட்டுப் பால குடுக்கக்கூடாதுனு சொல்லிப் போட்டிங்கோ?” என சண்டைக்கு வரும் பாக்கெட் பால் குடும்பங்களே, பச்சிளங் குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை (ஃபுட் அலர்ஜி) மற்றும் அடிக்கடி ஏற்படும் சளி தொற்றுக்கு, பாக்கெட்பாலின் மேல் ஆராய்ச்சியாளர்களின் சந்தேகம் வலுத்துவருகிறது என்பதை அறிக!

“உடல்நிலை அளவில், இந்தத் தலைமுறைதான் மிக பலவீனமான தலைமுறையாய் விளங்குகிறது” என சத்குருநாதர் கூறுவதை நினைவிற்கொண்டுதான் தாய்மையையும் அணுகவேண்டியுள்ளது.

நவீன மருத்துவத்தின் நுண்ணுயிர் எதிரி (ஆன்டிபையாடிக்) புரட்சியால் காலரா, ப்ளேக், மலேரியா என மக்கள் கொத்துக்கொத்தாய் கொத்துக் கொத்தாய் மடிந்த நிலை மாறி, மனிதனின் சராசரி ஆயுட்காலம் நீண்டிருக்கிறது. அப்படி இருந்தாலும் முந்தின தலைமுறையிடமிருந்த மன, உடல் திடத்தை கெஞ்சினாலும் இன்றைய தலைமுறை பெற முடியாது என்பதே யதார்த்தமான உண்மை.

இது பிள்ளை பெற்ற தாய்மார்க்கும் பொருந்தும்தானே! நிறை மாத நாளிலும், உலக்கை வைத்து நெல் குத்திக்கொண்டு, வயலில் களை பறித்துக் கொண்டு, வலி வந்ததும் போய் சுகமாய் பத்து பிள்ளை பெற்ற பாட்டிக் கதைகளுக்கு இன்றும் நம் தாய்/தந்தை தலைமுறை சாட்சி. ஆனால், இன்று ஒரு குழந்தை பெறுவதற்குள்ளேயே நவீனத்தாய்மார் படும்பாடு சொல்லித்தெரிய வேண்டியதில்லை.

காலமாற்றத்தில், நவீன அறிவியல் உதவியுடன் பேறு கால மரணங்களை வெகுவாகக் குறைத்துவிட்டோம். ஆனால், குழந்தை பெறுவது, பராமரிப்பது எனும் இயற்கையாய் நிகழும் ஒரு நிகழ்வின் மீது பெரிய அளவு மனக்குழப்பம், அச்சம், மன அழுத்தம் தற்கால மகளிருக்கு பரவலாக ஏற்பட்டிருப்பது துரதிருஷ்டமே.

தாய்மை அடைந்த பெண்ணின் மனதைப் பக்குவப்படுத்த பாட்டி இல்லை, அச்சம் நீக்க அண்ணியோ, அத்தையோ, சித்தியோ கூட இல்லை. குழப்பம் களைய சிலருக்கு மாமியாரோ, தாயோ கூட அருகில் வாய்க்கும் பாக்கியம் இன்றி ஏழு மாதம் வரை (அதுக்கு பிறகுதானேங்க மெட்டர்னிட்டி லீவு!) தனிக்குடித்தனமும், ஐடி வேலையும் என தவிக்கும் பெண்கள்தானே இன்று அதிகம். இதை மீறியும் மன அழுத்தம் களைய அரை குறையாய் தெரிந்து கொண்ட தோழிகளின் செல்போன் கவுன்சிலிங், இன்டெர்னெட்டில் கொட்டிக் கிடக்கும் கோடித் தகவல்கள் என அவை பின் செல்லும்போது, "கொடும, கொடுமன்னு கோயிலுக்குப் போனா அங்க இன்னொரு கொடும ஜிங்கு ஜிங்குனு ஆடுச்சாம்" கதையாகிவிடுகிறது.

இந்தச் சூழ்நிலைக்கு ஒரு தீர்வாய் சத்குருவின் வழிகாட்டுதலில், ஈஷாவின் மகப்பேறு மருத்துவர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டதுதான், ஈஷா தாய்மை வகுப்புகள்!

இன்னொரு உயிர் தன் கருவில் இருப்பது குறித்த விழிப்புணர்வை ஒவ்வொரு தாய்க்கும் உணர்த்தி, தாய் சேய் பந்தத்தை வலுப்படுத்துவதும், கர்ப்ப காலத்தை அத்தாய்க்கு ஓர் அற்புத அனுபவமாய் மாற்றுவதுமே ஈஷா தாய்மையின் நோக்கம்.

தாய்மை வகுப்புகள் கர்ப்பகால பாதுகாப்பு முதல் குழந்தை வளர்ப்பு வரையிலான அடிப்படை விஷயங்களை ஒலி, ஒளி பயிலரங்கங்கள் மூலம் எளிமையாக தெளிவுபடுத்துவதில் தொடங்குகிறது.

தொடர்ந்து இடுப்பு எலும்பு மற்றும் தசைகளை பலப்படுத்தும் எளிய முறை யோகா மற்றும் சக்திமிக்க பிராணாயம, தியானப் பயிற்சிகள் மனதைத் தளர்வாகவும், தனித்த ஆற்றலுடனும் விளங்கச் செய்கின்றன. இயற்கை முறையிலான உணவு குறித்த விழிப்புணர்வு மற்றும் சமையல் பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது.

இது தவிர, ஆக்கப்பூர்வமான சிந்தனைகளைத் தூண்டும் கலை மற்றும் கைவினை பயிற்சிகள், புத்துணர்வு தரும் குழு விளையாட்டுகளும் உண்டு. பயிற்சி பெற்ற தகுதி வாய்ந்த ஆசிரியர் துணையுடன் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஒரு குழுவாக தங்களுக்குள் பழகி, தங்கள் எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உருவாவதால் அச்சம், குழப்பம் நீங்கி தெளிவு பிறக்க வழிகோலுகிறது.

கர்ப்பகாலத்தில் பின்பற்றப்படும் இத்தகைய ஆக்கப்பூர்வமான பயிற்சி மற்றும் சிந்தனையினால், பிறக்கும் குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சி மற்றும் அறிவாற்றல் சிறப்பாக இருக்க உதவுகிறது.

ஈஷா தாய்மை வகுப்புகள் கடந்த நான்கு வருடங்களாக தமிழகத்தில் 25 நகரங்களில் நடைபெற்று வருகின்றன. இதனால், தாய்மார்கள் ஆயிரக்கணக்கில் பலனடைந்து வருகின்றனர்.

தாய்மை வகுப்புகள் உங்கள் ஊரிலும் நடக்க வேண்டும் என விருப்பம் உள்ளோர், மேலும் தாய்மை வகுப்பை ஏற்று நடத்தி இவ்வாய்ப்பை மேலும் பல தாய்களுக்கு பரிமாறும் விருப்பம் கொண்ட தன்னார்வத்தொண்டர்களுக்கு ஈஷா மையத்தில் குறுகிய கால ஆசிரியர் பயிற்சியும் அளிக்கப்படுகிறது.

தொடர்புக்கு: திருமதி. கோகிலாம்பாள் : 94878 95440 ஈஷா ஆரோக்யா: சென்னை : 94425 90099 கோவை : 83000 55555 சேலம் : 94425 48852

பிரசவ லேகியம்: பாரம்பரியமாக "சௌபாக்ய சுந்தி லேகியம்" எனும் சுக்கு, கொத்துமல்லி, பனைசர்க்கரை, சதகுப்பை, நெய் சேர்ந்த "பிரசவ லேகியம்" 7 மாத கர்ப்பம் முதல் குழந்தையின் ஒரு வயது வரை தாய்க்குத் தருவது வழக்கம். இதன் மூலம் கர்ப்பச்சூடு குறையும். இயற்கையான இரும்பு மற்றும் கால்சியம் சத்து கிடைக்கிறது.

பிரசவத்திற்கு பின்னர் கர்ப்பப்பை மீண்டும் ஆரோக்கியமான முறையில் சுருங்க உதவுகிறது. மலக்கட்டை நீக்குகிறது. செரிமான பாதை தொந்தரவுகள் வராமல் காக்கிறது. இதன் நற்குணம் தாய்ப்பாலிலும் வியாபிப்பதால், குழந்தைக்கும் மாந்தம் முதலான செரிமான கோளாறுகள் வராமல் பாதுகாக்கிறது. இதனை நம் தமிழக அரசே, அரசு மருத்துவமனைகளில் பிரசவிக்கும் தாய்மார்களுக்கு “தாய்சேய் நல பெட்டகத்தில்” “சுந்தி லேகியம்“ எனும் பெயரில் வழங்குவது வரவேற்கத்தக்கது.

உரை மருந்து: சுட்ட வசம்பு, ஜாதிக்காய், மாசிக்காய், கோஷ்டம், நுனா என பல மூலிகைகளை உரைத்து, தாய்ப்பாலுடன் குழைத்துக் கொடுப்பது குழந்தையின் இயற்கை தடுப்பு மருந்தாக பயன்படுகிறது. ஏழு நாளில் தொடங்கி 1 வயது வரை தொடர்ந்து கொடுக்க ஏற்றது.

இவை இரண்டும் ஈஷா மருத்துவமனைகளில் கிடைக்கின்றன.

நன்றி: சித்த மருத்துவ குறிப்புகள் - மரு. புவனேஸ்வரி, ஈரோடு; மரு.சக்தி, ஈஷா ஆரோக்யா, சேலம்.

• Photogallery
• 10 வகை சட்னி ரெசிபிகள்
• கல்லீரல் டீடாக்ஸ் உணவுகள்
• உடல் சூடு பித்தம் தணிய
• ஆரஞ்சு பழம்
• pregnancy parenting tips
• Benefits Of Breastfeeding For Mom And Baby In Tamil

Breastfeeding : தாய்ப்பால் வரவில்லையெனில் என்ன செய்ய வேண்டும்? யாரெல்லாம் தவிர்க்க வேண்டும்?

தாய்ப்பாலுக்கு மாற்றாக எந்த பாலும் இல்லை. அதற்கு இணையான சத்துக்களும் எதிலும் இல்லை. தாய்ப்பால் தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் அளிக்கும் அற்புதமான நன்மைகள் என்னென்ன என்பதை பார்க்கலாம்..

பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் மிக அவசியம். தாய்ப்பால் தடையில்லாமல் கொடுப்பது அம்மாவுக்கு அவசியம் என்கிறார் சித்த மருத்துவர் Dr.வி.விக்ரம்குமார்.,MD(S).

குழந்தை பிறந்த உடன் தாய்க்கு முதலில் சுரக்கும் சீம்பாலில் (Colostrum) இருக்கும். இந்த சத்துகள் வேறு எந்த உணவிலும் குழந்தைக்குக் கிடைக்காது. பிறந்த உடன் குழந்தைகளுக்கு எதையும் கொடுக்காமல் சீம்பாலைக் கட்டாயமாக கொடுப்பது அவசியம். பலரும் அடர்ந்து மஞ்சள் நிறத்தில் வரும் சீம்பாலை தவிர்த்துவிடுவதுண்டு. அதற்கு காரணம் மிகச்சிறிதளவே இவை சுர்ப்பதுதான்.

Bacterial Vaginosis : கர்ப்பகாலத்தில் பெண் உறுப்பில் சாம்பல் நிற திரவம் வெளியேறினால் அலட்சியம் வேண்டாம்? ஏனெனில்...

முதல் மூன்று நாளைக்கு இந்த சீம்பால் சிறிதளவு என்றாலும் கூட பிறந்த குழந்தையின் வயிறு நிறைய இதுவே போதுமானது. அதனால் குழந்தை அழுவதற்கு பசி தான் காரணம், பால் போதாததுதான் என்று நினைக்க வேண்டாம். கருவறையில் கதகதப்பாக இருந்த குழந்தை அறைவெப்பநிலையில், புதிய சூழ்நிலைக்கு தன்னை தயார்படுத்தி கொள்ள சிறிது சிரமம் இருக்கலாம். இதைப் புரிந்துகொள்ளாமல் எக்காரணம் கொண்டும் செயற்கை பாலை அணுக கூடாது.

​தாய்ப்பால் நிறுத்தகூடாது

தவிர்க்க முடியாத சில காரணங்களால் மருத்துவர் அறிவுறுத்தலின்றி, தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவது தவறு. முதல் சில நாள்கள் மட்டுமன்றி அதன் பிறகும் குழந்தை அழுதுகொண்டே இருந்தால், வேறு ஏதாவது பிரச்னை இருக்கிறதா என்று மருத்துவருடன் ஆலோசித்து நிவர்த்தி செய்யலாம்.

ஆனால் சுயமாக பால் இல்லை, பால் பற்றாக்குறை என்று நினைத்து சுயமாகவே பால் பவுடர்களுக்கு ஆதரவு கொடுப்பது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லதல்ல.

​தாய்ப்பால் சுரப்பும் தாயின் மனமும்

தாய்ப்பால் இயல்பாகவே சுரப்பதற்கு ஹார்மோன் செயல்பாடுகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதில் தாயின் மனமும் முக்கியமானது. குழந்தையை பிரசவித்த அடுத்த நொடியே தாய்ப்பால் சுரப்பு வேகமாக இருக்காது.

முதலில் சீம்பால் சிறிய அளவில் சுரக்கும். பிறகு குழந்தை மார்பு காம்பை பற்றி உறிஞ்ச தொடங்கும் போது படிப்படியாக பால் சுரப்பு அதிகரிக்கும். இது நடக்காமல் பால் சுரப்பு இல்லை என்று தாயும், சுற்றியிருப்பவர்களும் அதை ஆதரித்து தாய்க்கும் மன அழுத்தத்தை உண்டாக்கி விட வேண்டாம்.

இதனால் பால்சுரப்பு செயல்பாடுகள் தடைப்படலாம். மேலும் குழந்தைக்கு கொடுக்க ஏன் பால் சுரக்கவில்லை’ என்று தாய்க்கு உண்டாகும் அதிக மனஅழுத்தமே பால் சுரப்பினை மேலும் குறைக்க செய்யும். இந்த நேரத்தில் சுற்றியிருக்கும் வீட்டு பெரியவர்கள் ஆறுதல் அளிப்பது அவசியம்.

​குழந்தைக்கு ஆறு மாதங்கள் வரை தாய்ப்பால் மட்டுமே

குழந்தை பிறந்த முதல் ஆறுமாதம் தாய்ப்பால் தவிர வேறு எந்த உணவுமே தேவையில்லை. சிலர் தண்ணீர் பழகுவதுண்டு. தாய்ப்பாலிலே போதுமான அளவு தண்ணீர் இருப்பதால் தண்ணீர் கூட அவசியமில்லை. குழந்தைக்குத் தேவையான நீர்ச்சத்து முதல் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துகள் தாய்ப்பாலில் உள்ளன.

சமீபத்தில் நடைபெற்ற ஆய்வு ஒன்றில் தாய்ப்பால் மற்றும் மார்பு காம்புப் பகுதியில் உள்ள சில பாக்டீரியாக்கள், குழந்தையின் குடலுக்கு நன்மை செய்யக்கூடிய ஆரோக்கியமான நுண்ணுயிர்க் கூட்டத்தை அதிகரிப்பதாக’ தெரிவித்துள்ளது.

IVF Success Rates: செயற்கை முறை கருத்தரிப்பு எந்த வயதினருக்கு பலன் கொடுக்கும்?

அதே போன்று தாய்ப்பால் சிறிதும் குடிக்காமல் வளரும் குழந்தைகளுக்கு இளம் வயதிலேயே உடற்பருமனும் நீரிழிவு நோயும் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றும் ஆய்வுகள் சொல்கின்றன. பிறந்த குழந்தையின் செரிமான மண்டலம் முழுவதும் வளர்ச்சி அடையாத நிலையில் குழந்தைக்கு ஏற்ற உணவு அன்னையின் பால்தான்.

பால் பவுடர் குடித்து வளரும் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி வயிறு கழிதல், வாந்தி போன்ற தொந்தரவுகளால் அவதிப்படுவதைப் பார்க்கலாம்.

​தாய்ப்பால் பலன்கள்

குழந்தைக்குத் தேவையான புரதங்கள், கொழுப்புச் சத்து, வைட்டமின்கள் என எல்லாமே தாய்ப்பாலில் உண்டு. இது உடலில் நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போரிடும் திறனை அதிகரிக்கிறது. தாய்ப்பால் குடித்து வளரும் குழந்தைக்கு நுரையீரல் சார்ந்த தொந்தரவுகளும், ஒவ்வாமை சார்ந்த பிரச்னைகளும் பிற்காலத்தில் ஏற்படாது என்கின்றன ஆய்வுக் கட்டுரைகள்.

குழந்தைக்கு முதல் ஆறுமாதங்களில் வெறும் தாய்ப்பாலும் அதன் பிறகு இணை உணவுகளோடு சேர்த்து இரண்டு வருடங்கள் வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பது தாய்க்கும் சேய்க்கும் நல்லது.

அம்மாக்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, தாயின் உடலில் சுரக்கும் ’ஆக்ஸிடோசின்’ (oxytocin) என்னும் ஹார்மோன் கருப்பையை விரைவாக பழைய நிலைக்குக் கொண்டுவர உதவும்.

நீண்ட நாள்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்க்கு, மார்பகப் புற்றுநோயும் சினைப்பைப் புற்று நோயும் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகவும் குறைவு.

.குறைப்பிரசவத்தில் பிறந்த குழந்தைகள் மார்பு காம்பில் பால் உறிஞ்ச முடியாது. அப்போது குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலை எடுத்து மருத்துவரின் அறிவுரையோடு குடிக்க வைக்கலாம். குழந்தை வளர்ந்த பிறகு நேரடியாக மார்பில் தாய்ப்பாலூட்டலாம். இயற்கையாக தாய்ப்பால் சுரப்பு இருக்கும் போது எக்காரணம் கொண்டும் அதை தடுக்க வேண்டாம்.

​தாய்ப்பால் இருந்தும் குழந்தைக்கு தவிர்க்க வேண்டியவர்கள்

புற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்டு மருத்துவம் மேற்கொள்பவர்கள் (On Chemotheraphy) தாய்ப்பால் கொடுக்கக்கூடாது. புற்றுநோய் இருப்பது தெரியாமல் தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் குழந்தைக்கு புற்றுநோய் பரவாது என்றாலும் தவிர்க்க வேண்டும்.

எய்ட்ஸ் நோய், காச நோய் (Active HIV and Tuberculosis) போன்றவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை தவிர்க்கலாம்.

மார்புப் பகுதியில் ரேடியஷன் சிகிச்சை (Radiation theraphy) மேற்கொள்பவர்களும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கலாம். அரிதாக குழந்தைகளுக்கு உருவாகும் ’Galactosemia’ (தாய்ப்பாலில் இருக்கும் குறிப்பிட்ட சர்க்கரையை செரிக்க முடியாத நிலை) நோய்நிலையில் கொடுக்க முடியாது. இது அரிதானது.

இதுபோன்று தீவிரமான நோய்நிலைகள் தவிர்த்து மற்ற அனைவரும் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம். சில தவிர்க்க முடியாத நேரங்களில் தாய்ப்பால் சுரப்பு குறையும்போது, உணவின் மூலமாகவும் மருந்துகளின் மூலமாகவும் தாய்ப்பால் சுரப்பினை அதிகரிக்க வழிவகை செய்துகொள்ளலாம்.

​சித்த மருத்துவத்தில் தாய்ப்பால்

சித்த மருத்துவத்தில் தாய்ப்பால் சுரப்பினை அதிகரிக்க நிறைய மருந்துகள் இருக்கின்றன. அனைத்து அரசு சித்த மருத்துவப் பிரிவுகளிலும் குழந்தை ஈன்ற தாய்மார்களுக்கு சதாவரி லேகியம் எனும் மருந்து வழங்கப்படுகிறது. உணவில் பூண்டு, வெந்தயம், கீரைகள், பழங்கள் போன்றவற்றை தேவையான அளவில் சேர்த்து வந்தாலே போதும். தாய்ப்பாலை அதிகரிக்க அனைத்து முயற்சிகளும் செய்து முடியாத பட்சத்தில், மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் தாய்ப்பாலுக்கான மாற்றினை ஆராயலாம்.

Tips To Get Conceive Fast : கருத்தரிக்க லேட் ஆகுதா? இந்த 10 குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவும்!

பணிக்குச் செல்பவர்களாக இருந்தாலும் முதல் ஆறுமாதம் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் அவசியம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களின் எண்ணிக்கை குறைந்துள்ள நாடுகளில் தான், குழந்தைகளுக்கு நோய்கள் அதிகம் உருவாகின்றன என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

உங்களுக்கானவை

அடுத்த செய்தி

• சாதனையாளர்கள்
• இயற்கையாக கூந்தலை வளர்க்க
• ஸ்டார்களின் ஸ்டைல்
• புதிய டிரென்ட்
• கைவைத்தியம்
• சின்னத் திரை
• குழந்தை வளர்ப்பு
• வீட்டு அழகு டிப்ஸ்
• Privacy Policy
• Terms of Use

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முறை

Breast Feeding: உலக தாய்ப்பால் வாரம்: பாலூட்டும் தாய்மார்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய 8 விஷயங்கள்...

Breast Feeding Week 2022: இன்றைய நவீன காலத்து இளம் தாய்மார்கள், குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது  தெரிந்து வைத்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள்.

breastfeeding

பிறந்த பச்சிளம் குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலை விட ஒரு சிறந்த உணவு இருக்க முடியாது. இதனால் ஒவ்வொரு குழந்தைகளுக்கும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு, தாய்ப்பால் புகட்டுவதன் அவசியத்தை வலியுறுத்தும் நோக்கத்துடன் ஆகஸ்ட் 1 முதல் 7-ம் தேதிவரை ‘உலக தாய்ப்பால் வாரம்’ கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது.   

இந்த வாரம் இன்றைய இளம்  தாய்மார்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் குழந்தையை எப்படி கையில் ஏந்தி பால் புகட்ட வேண்டும் என்று தெரிந்து வைத்து கொள்வதுதான். 

மேலும் படிக்க...Breast Feeding Week 2022: உலக தாய்ப்பால் வாரம் 2022...இதன் வரலாறு என்ன? ஏன் இவ்வளவு முக்கியத்துவம் பெற்றுள்ளது

1. குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குழந்தையை அணைத்து தாயின் உடலோடு ஒட்டி இருக்க செய்தால் வேண்டும். அப்போது தான் தாய்ப்பால் சுரப்பு சீராக இருக்கும். குழந்தையும் கவனமாக பசியாறக்கூடும். 

2. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​தாய் சரியான உணவை உட்கொள்வது அவசியம். அப்போது தான் உடல் ஆண்டியாக்சிடெண்ட் ஹார்மோனை வெளியிடுகிறது. இது குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை நன்றாக வைத்திருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், தாய் மற்றும் குழந்தையின் பிணைப்பையும் பலப்படுத்துகிறது.  

3. அதேபோன்று, பாலூட்டும் பெண்கள் காரமான, மசாலா பொருட்கள் சேர்த்த உணவை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். அதிக காரமான உணவை சாப்பிட்டால், அந்த காரத்தன்மை பாலிலும் கலந்து குழந்தையின் மிருதுவான வயிற்றை பாதிக்கக்கூடும்.

4. பாலூட்டும் பெண்களுக்கு காபி குடிப்பது குழந்தைகளுக்கு வயிற்று வலி மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். எனவே இது இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

5. பாலூட்டும் அல்லது அல்லது கருவுற்ற பெண்கள் புகைப்படித்தல், மது அருந்துதல் போன்ற செயல்களை தவிர்க்க வேண்டும். இல்லையென்றால், குழந்தைக்கு பல்வேறு வியாதிகளை உண்டு பண்ணும். 

6. புகைப்பிடிக்கும் தாய்மார்கள் ஊட்டும் தாய்பாலின் பாதிப்பு குழந்தைகளிடம் ஆரம்பகட்டத்தில் காண்பிப்பதில்லை என்ற போதிலும் குழந்தைகளின் 6 முல் 7 வயதுகளில் அவர்களின் அறிவாற்றல் திறமைகளை குறிவைத்து தாக்குகிறது

7. கருவில் இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு தாய்பால் தால் முக்கிய ஊட்டச்சத்து ஆகும். எனவே அந்த தாய்பாலையே விஷமாக மாற்றாமல் இருக்க பெண்கள் புகைப்பிடித்தல், குடிப்பழக்கங்களை கைவிடுதல் அவசியமாகிறது.

8. பாலூட்டும் தாய்மார்கள் கோதுமையால் செய்யப்படும் ரொட்டியை சாப்பிடக்கூடாது. ஏனெனில் கோதுமையில் குளூடன் என்ற புரதம் உள்ளது. இது பல சமயம் பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு பிரச்சனையை ஏற்படுத்துகிறது. 

RELATED STORIES

ஆண்களே! செக்ஸ்க்கு அப்புறம் 'அந்த' இடத்துல இந்த பிரச்சனைகள் வந்தா அசால்டா இருக்காதீங்க சொல்லிட்ட..

இது பெண்களுக்கானது! செக்ஸ் அதிகம் வச்சிகிட்டா இந்த பிரச்சினைகள் வரும் ஜாக்கிரதை! அவசியம் படிங்க..

உங்கள் திருமண உறவு மோசமான நிலையில் இருக்கிறது என்பதை குறிக்கும் அறிகுறிகள் இதோ..

PAN : உங்க PAN Cardஐ காணவில்லையா? முதலில் நீங்கள் செய்யவேண்டியது என்ன? டூப்ளிகேடுக்கு எப்படி விண்ணப்பிப்பது?

Call History : உங்களோட 6 மாத Call History வேண்டுமா? மெயில் மூலம் ஈஸியா தெரிஞ்சுக்கலாம் - எப்படி? முழு விவரம்!

Top Stories

TN Rain : விடிய விடிய கொட்டி தீர்க்கபோகுது மக்களே.. 20 மாவட்டங்களில் கனமழை எச்சரிக்கை - வானிலை ஆய்வு மையம்!

சென்னை ஐஐடியில் மேஸ்ட்ரோ இளையராஜா இசை ஆராய்ச்சி மற்றும் இசைப்பள்ளி மையம் துவக்கம்..

கள்ள மவுனம்.. இபிஎஸ்சுக்கு கைவந்த கலை.. காவிரி நீர் விவகாரத்தில் அமைச்சர் துரைமுருகன் அதிரடி..

Ritu Varma : ஹாலிவுட் "Wednesday" மாதிரி இருகாங்க.. பளிச்சென்ற ட்ரான்ஸ்பரென்ட் ஆடை.. மயக்கும் ரிது வர்மா!

Recent Videos

Nagai : பாட்டி மேல் கோபம்.. வீட்டை விட்டு வெளியேறிய சிறுவன் - விரைந்து செயல்பட்டு மீட்ட நாகை போலீசார்! Video!

Train : "இது என்ன சதாப்திக்கு வந்த சோதனை".. கனமழையால் Super Fast ரயிலில் ஒழுகிய மழை நீர் - மக்கள் அவதி! Video!

Heat Wave:வெயிலில் இருந்து தப்பித்து குளிர்ந்த காற்று வாங்க ஆட்டோவில் புது செட்அப்-வியந்து பார்க்கும் பயணிகள்

தமிழ்நாடு மின்சார வாரிய பணியாளர்களுக்கு வரமாக வந்த புதிய கருவி; புதிய நம்பிக்கையில் தொழிலாளர்கள்

நெருங்கும் தேர்தல் ரிசல்ட்... வெற்றி பெற வேண்டி கோவில் கோவிலாக சுற்றும் நடிகை ரோஜா - திருவண்ணாமலையில் தரிசனம்

• கருவுறுவது எப்படி
• திட்டமிடுதல் மற்றும் தயாராவது
• அண்டவிடுப்பின்
• கருவுருவாவதன் அறிகுறி
• கர்ப்ப சோதனைகள்
• கற்பத்தின் நிலைகள்
• கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்
• கர்ப்பத்தை எப்படி தவிர்ப்பது
• பிரசவத்திற்கு பின்
• அறுவைசிகிச்சை பிரசவம்
• சுக பிரசவம்
• பிறந்த குழந்தை
• குழந்தையின் வளர்ச்சி
• டயபர் தடிப்புகள்
• குழந்தையின் உடல் நலம்
• உணவு பட்டியல்
• சிறு குழந்தையின் வளர்ச்சி
• பாதுகாப்பு மற்றும் நலம்
• நடத்தை மற்றும் ஒழுக்கம்
• குழந்தைக்கு பயிற்சி
• உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து
• குழந்தைக்கு பல் முளைக்கும் பருவம்
• பொம்மைகள் மற்றும் விளையாட்டுகள்
• பெற்றோர்களுக்கான குறிப்பு
• பிரபலமா பெற்றோர் குழந்தை வளர்ப்பு
• எடை குறைப்பு
• அழகு குறிப்புகள்
• சமையல் குறிப்புக்கள் மற்றும் உணவுகள்
• இந்திய பாரம்பரியம்
• வீட்டு வைத்தியம்

தாய்ப்பால் (Breastfeeding)

ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். தாய்ப்பாலில் (Breast Milk) குழந்தைக்குத் தேவையான நிறையச் சத்துக்கள் உள்ளன. தாய்ப்பால் தருவதால் (Breastfeeding) குழந்தை வளர்ச்சி (Baby Growth ) சீராகவும் வேகமாகவும் இருக்கும். மேலும் பிற குழந்தைகளுக்கான உணவுகளை விட (Baby Food) தாய்ப்பால் ஒரு சிறந்த உணவாகக் கருதப்படுகிறது.மேலும் இதனால் உங்கள் குழந்தைக்குப் பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.

குழந்தை தாய்ப்பால் குடிக்க மறுக்கிறதா?காரணங்கள் & தீர்வுகள்

குழந்தைகள் திடீரென்று தாய்ப்பால் குடிக்க மறுப்பார்கள். இந்த செய்கையை ஆங்கிலத்தில் ‘நர்சிங் ஸ்ட்ரைக்’ என்று அழைப்பார்கள்.குழந்தை தாய்ப்பால் குடிக்க மறுக்க பல காரணங்கள் உள்ளன. இந்தப் பதிவில் அதற்கான காரணங்கள் & தீர்வுகள் பற்றி விளக்கமாக பார்க்கலாம்.Nursing strike:Reasons and tips to end

தாய்ப்பால் அதிகரிக்க 13 வீட்டுக் குறிப்புகள்

இன்று பல பெண்களுக்கு அவர்களது வாழ்க்கை முறை, உணவுப் பழக்கம் என்று பல காரணங்களால் குழந்தைப் பேறு பெற்ற பின் சரியாக /முற்றிலுமாகத் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாமல் (Problem in lactation) போகின்ற சூழ்நிலை உள்ளது.அவர்கள் குழந்தைகளுக்குத் தேவையான தாய்ப்பால் கிடைக்கக் கீழே உள்ள 13 வீட்டுக் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

பிரெஸ்ட் பம்ப் பயன்படுத்தும் முறைகளும் தாய்ப்பால் சேமிக்க வழிகளும்...

பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பிரெஸ்ட் பம்ப் பற்றித் தெரிந்திருக்கும். அதை எப்படி பயன்படுத்துவது? அதில் எத்தனை வகைகள் உள்ளன? பிரெஸ்ட் பம்ப் பயன்படுத்தி தாய்ப்பாலை எப்படி சேகரிக்கலாம்?

உணவுகள் மூலம் தாய்ப்பாலை அதிகமாக சுரக்க வைப்பது எப்படி?

தாய்ப்பால்… இதன் மகிமை அனைத்து பாலூட்டி ஜீவராசிகளுக்கு தெரியும். தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சிரமம் இல்லை. ஆனால், தாய்ப்பால் சரியாக, போதுமான அளவு சுரப்பதில்லை எனக் கவலைக் கொள்கின்றனர். உணவு (Best Foods to increase Breastmilk) மூலமாக இயற்கையான முறையில் தாய்ப்பாலை சுரக்க வைக்க முடியும்.

தாய்ப்பால் சுரப்பு குறைந்திருப்பதை எப்படி கண்டுபிடிப்பது? தீர்வு என்ன?

எனக்கு தாய்ப்பால் சுரப்பு குறைவாக இருக்கிறது. என் குழந்தை பசிக்காக அழுகிறது. இளம் தாய்மார்கள் இதனால் அடையும் மன அழுத்தம் சொல்லி தீர்க்க முடியாதது. இதற்கான தீர்வுகள் இருக்கிறதா? நிச்சயம் இருக்கிறது. யாருக்கெல்லாம் இந்த பிரச்னை வரும்? என்ன செய்யலாம் என்பதைப் பார்க்கலாம்.

குழந்தைக்கு ஏற்படும் குமட்டல், வாந்தி… சிம்பிளான வீட்டு வைத்திய முறைகள்...

சில குழந்தைகள் அடிக்கடி வாந்தி எடுத்துக்கொண்டே இருப்பார்கள். உணவு உண்ட பிறகு, பால் குடித்த பிறகு என வாந்தி எடுக்கும் பிரச்னை இருக்கும். இந்த பிரச்னை ஏன் ஏற்படுகிறது? தடுக்க வழிகள் இருக்கிறதா? விளக்கமாகப் பார்க்கலாம்.

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை, எவ்வளவு நேரம் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம்?

குழந்தை பிறந்த உடன் மகிழ்ச்சியில் மிதந்து கொண்டிருப்போம். ஆனால், அதே சமயம் நிறைய கேள்விகளும் சந்தேகங்களும் (Breastfeeding Doubts) மனதில் எழும். தாய்மார்களுக்கு ஏற்பட கூடிய, தாய்ப்பால் தொடர்பான கேள்விகளுக்கு நாம் இங்கு விடை காண்போம்.

குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் தருவதை சரியான முறையில் நிறுத்துவது எப்படி?

பிறந்த குழந்தைக்கு 6 மாதம் தாய்ப்பால் மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும். 6 மாதத்துக்கு மேல் கூடுதல் உணவும் வழங்க வேண்டும். முடிந்தவரை 2 வயது வரை தாய்ப்பால் கொடுக்க முயற்சி செய்வது நல்லது. அதன் பிறகு உடனே தாய்ப்பாலை நிறுத்தி விடலாமா… அது சரியாகுமா… குழந்தைக்கு எப்படி புரிய வைப்பது?

மார்பகத்தில் பால் கட்டிவிடுதல்… வலி இல்லாத வீட்டு வைத்திய டிப்ஸ்...

மார்பகத்தில் தாய்ப்பால் கட்டிக்கொள்வது இயல்பான விஷயம்தான். ஆனால், பலருக்கும் இதனால் வலி ஏற்படும். குழந்தைக்கு சரியாக பால் கொடுக்க முடியாமல் போகும். எனவே இதற்கான வலி இல்லாத வீட்டு வைத்திய முறைகளை தெரிந்து வைத்துக்கொண்டால் தாய்ப்பால் கட்டினாலும் அதை சரி செய்து விடலாம்.

தாய்ப்பால் சுரப்பை நிறுத்தும் இயற்கை வழிகள்… மல்லிப்பூ வைத்தியம் பலன் தருமா? டிப்ஸ்…

குழாயைத் திறந்து மூடினால், எப்படி தண்ணீர் நிற்குமோ அதுபோல உடனடியாக தாய்ப்பால் குடிப்பதைக் குழந்தை நிறுத்தியவுடன் தாய்ப்பால் சுரப்பு நிற்காது. குறைந்தது 6-8 மாதங்கள் ஆகும். இது இயல்பானதுதான். அதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஃபார்முலா மில்க் சரியான அளவில் தருகிறீர்களா என எப்படி கண்டறிவது?

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்குப் பாராட்டுக்கள். தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாத தாய்மார்களுக்கு சில டிப்ஸ்களை இங்கு பார்க்கலாம். ஃபார்முலா மில்க் கொடுக்கும் முன் கவனிக்க வேண்டியவை (Formula milk Feeding) என்னென்ன?

யாரெல்லாம் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் தரக்கூடாது? தாய்ப்பால் தருவதை எப்போது நிறுத்தலாம்?

கருவுற்ற 24 வாரத்திலேயே தாய்ப்பால் சுரக்கும் ஹார்மோன்கள் தூண்டப்படுகின்றன. இதைத் தொடர்ந்து பிரசவத்துக்கு, பிறகு தாய்ப்பால் சுரக்கத் தொடங்கும். ஆனால் தாய்ப்பால் ஊட்டுவது, மார்பகம், மார்பகத்தில் பால் கட்டுவது பற்றி இளம் தாய்மார்களுக்கு (Tips for Mother Feeding Moms) தெரியாது. அவர்களுக்கான டிப்ஸ்தான் இந்தப் பதிவு.

குழந்தைக்கு 7 பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும் ரப்பர் நிப்பிள்… தீர்வு என்ன?

ரப்பர் நிப்பிளை குழந்தைக்கான பொருள் என்றே அனைவரும் பார்க்கின்றனர். ஆனால், அது குழந்தைகளுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. அழும் குழந்தை, சோர்வாக மகிழ்ச்சி இல்லாத குழந்தையை இயல்பு நிலைக்குத் திருப்ப பலரும் இந்த ரப்பர் நிப்பிளை (Baby Pacifier) பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால், உண்மையில் குழந்தைகளுக்கு இந்த ரப்பர் நிப்பிள் தேவையா?

பிறந்த குழந்தைகளின் இறப்பைத் தடுக்க... தாய் கட்டாயமாக செய்ய வேண்டிய 2 டெக்னிக் (Must Do techniques for Moms)

குழந்தை பிறந்த ஒரு மணி நேரத்துக்குள் தாய்ப்பால் (First hour Breastfeeding) அளிப்பது 22% சதவிகித பிரசவத்துக்கு பிந்தைய குழந்தைகளின் மரணத்தைத் தடுக்கிறது. ஆம், குழந்தை பிறந்து ஒரு மணி நேரத்துக்குள் தாய்ப்பால் கொடுத்தால் அவ்வளவு நன்மைகள் குழந்தைகளுக்கு கிடைக்கும்.

தாயுக்கு தேவையான 5 ஊட்டச்சத்துகள்… இதெல்லாம் உங்கள் உணவில் இருக்கிறதா?

நமக்கெல்லாம் அதிகம் தெரிந்தது கால்சியம், விட்டமின்கள், புரோட்டீன் போன்றவை. இன்னும் நிறைய முக்கிய சத்துகள் உள்ளன. 5 முக்கிய ஊட்டச்சத்துகள் இருக்கின்றன.

50,000+ கேள்விகளுக்கான பதில்கள்..!

Academia.edu no longer supports Internet Explorer.

To browse Academia.edu and the wider internet faster and more securely, please take a few seconds to  upgrade your browser .

Enter the email address you signed up with and we'll email you a reset link.

• We're Hiring!
• Help Center

Title of the Paper: Breast Feeding Practices Among Non Working Women in North Chennai, Tamil Nadu

2011, Indian Journal of Applied Research

Related Papers

Himadri Bhattacharjya

Bharti Mehta

IJAR Indexing

The breast milk is the best milk for the baby. In this fast growing world, the burden of employment of working women during their breast feeding period greatly affects their breast feeding practices. So in order to study the breast feeding practices of both working and non working women ,a cross sectional study among working and Non working breastfeeding practices was attempted . Methods: This was the institutional based study carried out in Vijaya Hospital, a maternity care hospital at Thiruvallur District. A convenient sampling was carried out . Among the total sample size of 172, 60 were working mothers and 112 were non working mothers . A structured questionnaire was given to them and the data obtained was subjected to the analysis The results were given as descriptive statistics and a Proportionality test was carried out. Results: Nearly 65% of working women practices pre lacteal feed and 70% of working women practices formula milk. Nearly 41.7% of working women had experienced breast pain which may due to delay in breast feeding depending on their burden of work. Nearly 51.7% of infants of working women had cough,35% of infants had cold, 11.7% of infants had fever respectively. After performing Proportionality tests, the results are the practices among working and non working women relating to pre lacteal feeds ,colostrum and formula milk are not same. Conclusion: Therefore this study has brought out the breast feeding practices among working and Non working women which is mainly due to the burden of work that working women and its impact over the health of their infants. The increased burden of employment is the main reason of the difference in the breast feeding practices among working and Non working women. This study has brought into light and educate the mothers about the benefits of breast feeding for baby.

IOSR Journals

Introduction: Exclusive breastfeeding is defined by the World Health Organization as infant feeding that consists of only breastmilk. exclusive breastfeeding for the first 6 months of life, and continued breastfeeding with age-appropriate complementary feeding until 2 years of age. This has the potential to prevent approximately 19% of all under-5 years of age deaths in the developing world, more than any other preventive intervention. Although breastfeeding rates are progressively increasing worldwide, optimal breastfeeding practices are lagging behind, especially in rural and low resource settings including rural populations in India. Therefore, understanding and identifying factors associated with suboptimal breastfeeding practices in rural and low-resource settings can help improve nutrition care in early years of life. Materials and method: A cross-sectional survey of postpartum women admitted in obstetric ward of DMCH, Darbhanga, Bihar was conducted between 1 st February 2018 and 30 th April 2018. Both caesarean section and normal delivery patients were included in this study. After proper consent by mother they were interviewed based on detailed questionnaire. Women who were HIV positive or whose neonate was critical or admitted in NICU were excluded from this study. A total of 250 samples were included in this study. A standard questionnaire was developed for this study which included both open and closed ended questions. Exclusive breastfeeding was defined by feeding of breastmilk only (as per the World Health Organization), and mixed infant feeding was defined as feeding of both breastmilk and formula milk and/or water. Qualitative information such as the influences on breastfeeding, and opinions on breastfeeding versus top feeding were also elicited. Result: Out of 250 mothers interviewed 178 (71%) had initiated breastfeeding while 72 (28.8%) had not yet started to breastfeed their baby. It was observed that age group 18-24 had least percentage of breastfeeding as compared to those in elder age group. Among all demographic and social personal characters of mother, medical illness, mode of delivery and previous breastfeeding were found to be strongly in correlation with breastfeeding rates. Among those breastfeeding their baby 84 mother were giving exclusive breastmilk to their babies while remaining were giving mixed feeding (breastmilk along with top feeding, either formula feed or cow milk). Among women who were not breastfeeding their baby main reason was lack of breastmilk production followed by difficulty in initiating breastfeeding following ceaserean section. Poor nutritional status of mother in our region as well as social myths prevelant in area can be reason behind such pattern.

Online International Interdisciplinary Research Journal

Dr. Sandul Yasobant

International Journal of Health Sciences and Pharmacy (IJHSP),

Srinivas Publication

Background: The status of breast milk practices is dismal in India in spite of specialized nutrient to newborns by way of breast milk. Culture influences breastfeeding decisions of mothers which have an influence on overall growth, development, health and nourishment of infants and children. Objectives: Assessing the maternal information, approach, and practices towards breastfeeding among mothers. Breastfeeding correlation with a number of antenatal visits, hospital education, maternal education, parity, mode of delivery, holding the baby after delivery, socioeconomic status, employment, religion and sex of the child, and prelacteal feeds. Methods: In a study, 400 mothers with children up to 2 years attending hospitals over a one year period. Data was collected using a self-administered standardized questionnaire. Statistical Analysis: The data was analysed regarding mean, frequencies, percentages, Chi-Square test and Spearman’s correlation test. Results: Breast feeding was deferred in mothers who delivered by Caesarean section due to mothers being kept for observation. Forty-three point eight % of mothers initiated first breast feeds within an hour. Eighty-eight point six % had initiated breastfeeds within one to four hours, however, it was. Prelacteal feeds were given by twenty-seven % mothers. Most mothers fed colostrum to the infants. Mean duration of exclusive breastfeeding was four and a half months. There was no association between duration of exclusive breastfeeding with parity, hospital education, holding of baby socioeconomic status and sex of the child. 34% of mothers administered in addition to breast feeding bottle-feeding. The mean age of starting complementary foods was 6 and half months. Conclusion: Due to cultural factors and other social promotional activities, the majority of the mothers had adequate knowledge and a positive attitude towards infant breastfeeding practice. Delay in the initiation of breastfeeding will impact education programs and neonatal feeding practices.

The objective of the present was to potray the breastfeeding practices followed by breastfeeding mothers, at birth and at 6 months, in urban areas of Delhi-National Capital Region. For this, 185 dyads of motherinfant aged 6 months were selected from Pediatric Outpatient Department of a government and a private hospital. A questionnaire-cum-interview was designed to collect the participants’ information on breastfeeding practices. It was found that only 29.7% infants had early initiation of breastfeeding despite the high (78.9%) institutional deliveries. Around 40.5% infants were given feeds apart from breast milk, mainly infant formula (81.3%) at the hospital after birth. There were 13% infants who received pre-lacteal feeds, mainly as a traditional family custom. The practice of exclusive breastfeeding for first six months was followed by 62.2% mothers. Complementary feeding or top feeding was received by 71.9% infants, but only 45.1% mothers initiated complementary foods at the re...

International Journal of Community Medicine and Public Health

Yogendra Chouhan

International journal of current research and review

vijaya sorganvi

Objective: To elicit the breastfeeding practices prevalent in this rural backward area Methods: A community based cross sectional study wherein 236 mothers were interviewed regarding their place of delivery and breast feeding practices followed by them. Results: 236 mothers all of whom had a normal delivery were interviewed. 80.5% mothers had delivered in an institution. Only 5.1% mothers initiated breast feeding within half hour of delivery. 66.1% mothers gave prelacteal feeds and 72% gave colostrums to their neonates. Exclusive breast feeding was practiced by 27.1% mothers while 91.1% practiced demand feeding. Conclusion: It is often said that breast feeding is the foremost natural immunisation a baby receives and it saves more lives than any other preventive intervention. Such is the importance of breast feeding and this should be communicated to every woman using the appropriate medium.

IP Innovative Publication Pvt. Ltd.

IP Innovative Publication Pvt. Ltd. , umadevi ramachandran

Introduction: Exclusive breastfeeding implies that, the infant receives only breast milk for the first six months of life after birth. In rural areas in our community, many mothers are unaware of the importance of exclusive breastfeeding. Hence the study was carried out to find the prevalence of exclusive breastfeeding and to create awareness about the importance of exclusive breastfeeding in rural area of Tamil Nadu. Materials and Methods: The descriptive cross sectional study was carried out among 250 women having children between the age group of 6 months to 3 years attending Rural Health training centre of a private medical college. Convenient sampling technique was followed, and a semi-structured questionnaire was used to collect socio demographic details and breastfeeding practices. Results: The prevalence of exclusive breastfeeding was found to be 38.8% and only 33% of children were breastfed within one hour after birth. The major reason given by the mothers for bottle feeding their infants was that of their misconception that, bottle feeding is more nutritious than breast milk. Health education to all the mothers was given explaining the importance of exclusive breastfeeding. Conclusion: The prevalence of exclusive breastfeeding was found to be low in our study area. Through health education camps and awareness creation programs, health education has to be provided to all mothers and their family members about the importance of exclusive breastfeeding.

RELATED PAPERS

Philippe Yanda

Incontri Linguistiuci 46

Franco Crevatin

Optics and Photonics Society of Iran

Alireza Gharavi

International Journal of Gynecology & Obstetrics

H. Pokharel

Revista de Economia Contemporânea

Carlos Aguiar de Medeiros

Seung-Woo Hong

Ljetopis Socijalnog Rada

kristina urbanc

PLOS Global Public Health

Charles Darkoh

Etudes Philosophiques

Susanna Lindberg

Jukka Tuomela

Psychoanalytic Perspectives

Ilene Philipson

Proceedings of the International Conference on Rural Studies in Asia (ICoRSIA 2018)

Arsi Wakhida

Federica Giunta

Clinica Chimica Acta

Christian DROUET

Billie Kipp

African Journal of Food Science

ogori friday

swapnil nikam

Wendy Coster

Antioxidants

eduardo amaral

ISABELLA MOURA E OLIVEIRA

•   We're Hiring!
•   Help Center
• Find new research papers in:
• Health Sciences
• Earth Sciences
• Cognitive Science
• Mathematics
• Computer Science
• Academia ©2024

Customer Reviews

Dr.Jeffrey (PhD)

We select our writers from various domains of academics and constantly focus on enhancing their skills for our writing essay services. All of them have had expertise in this academic world for more than 5 years now and hold significantly higher degrees of education. Once the writers get your topic in hand, only after thorough research on the topic, they move towards the direction to write it. They take up information from credible sources and assure you that no plagiarism could be found in your writing from our writing service website.

Sophia Melo Gomes

Article Sample

• bee movie script
• hills like white elephants
• rosewood movie
• albert bandura
• young goodman brown

Finished Papers

Our writers always follow the customers' requirements very carefully

Order Number

Affiliate program

Refer our service to your friend and receive 10% from every order

Please, Write My Essay for Me!

Congratulations, now you are the wittiest student in your classroom, the one who knows the trick of successful and effortless studying. The magical spell sounds like this: "Write my essay for me!" To make that spell work, you just need to contact us and place your order.

If you are not sure that ordering an essay writing service is a good idea, then have no doubts - this is an absolutely natural desire of every aspiring student. Troubles with homework are something all learners have to experience. Do you think that the best high-achievers of your class pick the essays from some essay tree? - They have to struggle with tasks as well as you do. By the way, the chances are that they are already our customers - this is one of the most obvious reasons for them to look that happy.

Some students are also worried that hiring professional writers and editors is something like an academic crime. In reality, it is not. Just make sure that you use the received papers smartly and never write your name on them. Use them in the same manner that you use books, journals, and encyclopedias for your papers. They can serve as samples, sources of ideas, and guidelines.

So, you have a writing assignment and a request, "Please, write my essay for me." We have a team of authors and editors with profound skills and knowledge in all fields of study, who know how to conduct research, collect data, analyze information, and express it in a clear way. Let's do it!

You are going to request writer Estevan Chikelu to work on your order. We will notify the writer and ask them to check your order details at their earliest convenience.

The writer might be currently busy with other orders, but if they are available, they will offer their bid for your job. If the writer is currently unable to take your order, you may select another one at any time.

Please place your order to request this writer

Customer Reviews

Write an essay from varied domains with us!

• Terms & conditions
• Privacy policy
• Referral program

Customer Reviews

Advocate Educational Integrity

Our service exists to help you grow as a student, and not to cheat your academic institution. We suggest you use our work as a study aid and not as finalized material. Order a personalized assignment to study from.

• History Category
• Psychology Category
• Informative Category
• Analysis Category
• Business Category
• Economics Category
• Health Category
• Literature Category
• Review Category
• Sociology Category
• Technology Category

Alexander Freeman

• Our Listings
• Our Rentals
• Testimonials
• Tenant Portal

Getting an essay writing help in less than 60 seconds

Stock Analysis

• Paper and Forestry Products

Tamil Nadu Newsprint and Papers Full Year 2024 Earnings: EPS: ₹30.10 (vs ₹56.04 in FY 2023)

Tamil Nadu Newsprint and Papers ( NSE:TNPL ) Full Year 2024 Results

Key financial results.

• Revenue: ₹47.6b (down 8.2% from FY 2023).
• Net income: ₹2.08b (down 46% from FY 2023).
• Profit margin: 4.4% (down from 7.5% in FY 2023). The decrease in margin was driven by lower revenue.
• EPS: ₹30.10 (down from ₹56.04 in FY 2023).

All figures shown in the chart above are for the trailing 12 month (TTM) period

Tamil Nadu Newsprint and Papers shares are down 1.9% from a week ago.

Risk Analysis

Be aware that Tamil Nadu Newsprint and Papers is showing 3 warning signs in our investment analysis and 1 of those is a bit unpleasant...

Valuation is complex, but we're helping make it simple.

Find out whether Tamil Nadu Newsprint and Papers is potentially over or undervalued by checking out our comprehensive analysis, which includes fair value estimates, risks and warnings, dividends, insider transactions and financial health.

Have feedback on this article? Concerned about the content? Get in touch with us directly. Alternatively, email editorial-team (at) simplywallst.com. This article by Simply Wall St is general in nature. We provide commentary based on historical data and analyst forecasts only using an unbiased methodology and our articles are not intended to be financial advice. It does not constitute a recommendation to buy or sell any stock, and does not take account of your objectives, or your financial situation. We aim to bring you long-term focused analysis driven by fundamental data. Note that our analysis may not factor in the latest price-sensitive company announcements or qualitative material. Simply Wall St has no position in any stocks mentioned.

About NSEI:TNPL

Tamil nadu newsprint and papers.

Manufactures and markets paper and paperboards in India and internationally.

Established dividend payer with mediocre balance sheet.

Similar Companies

Market insights.